Jogging – od czego zacząć?

Bieganie jest obok spacerów i jazdy rowerem jednym z najpopularniejszych rodzajów sportu. W dodatku kolejnym jego plusem jest to, że w większości przypadków nie potrzebujesz zbyt dużych przygotowań, by zacząć – możesz wyjść z domu i zacząć biegać. Jest to jednak pewien skrót myślowy, który nieco rozwiniemy w poniższym

Haft na tiulu w kwiaty – do jakich stylizacji się sprawdzi?

Każdy z nas ma potrzebę wyrażenia siebie poprzez własną twórczość. Jedni rzeźbią, malują, piszą, a inni szyją lub haftują. Haft ma długą tradycję. Na polskich wsiach wszystkie kobiety potrafiły w ten sposób ozdabiać elementy ludowych strojów, firanki, obrusy, pościel. Umiejętność ta przechodziła z matki na córkę. Niektóre z kobiet

Alkoholizm a wątroba – jakie choroby powoduje picie alkoholu?

Alkoholizm stanowi chroniczną i postępującą chorobę, u podstaw której znajduje się nadmierne spożycie alkoholu. Substancja ta ma negatywny wpływ na organizm człowieka, co prowadzi do występowania licznych schorzeń i chorób współwystępujących. Jednym z najbardziej narażonych na toksyczne działanie alkoholu organem jest wątroba. Wpływ alkoholu na wątrobę Alkohol stanowi jedną

Jak należy ćwiczyć z niepełnosprawnym dzieckiem?

Rehabilitacja dzieci z niepełnosprawnością potrafi być ogromnym wyzwaniem nie tylko dla pracujących z nimi specjalistów, ale również samych rodziców. Pomimo mnóstwa wysiłku, codziennych trudów, poświęceń i nakładów finansowych, rodzice pragną tego, co najlepsze dla ich dziecka. Jak wypracować rutynę ćwiczeń z naszą pociechą? I jakie nowoczesne wynalazki rehabilitacyjne mogą

Studencki wyjazd z przyjaciółmi – czym kierować się przy wyborze noclegu?

Co może być lepszego od studenckich wyjazdów? Niewiele jest takich rzeczy, warto jednak zwrócić uwagę na parę kwestii tak, aby wyczekiwana wycieczka nie stała się nieprzyjemnością. Podpowiemy również, jak dobrze wybrać obiekt noclegowy, aby nie przyniósł on rozczarowania.  Wyjazdy z przyjaciółmi – czym się charakteryzują? Myśląc o wyjeździe z

Zalety posiadania roślin doniczkowych

Posiadanie roślin czy to w domu czy w biurze niesie za sobą wiele korzyści i jest naprawdę sensowne. Rośliny to bowiem świetna dekoracja, która w dodatku jest bardzo użyteczna. Za pomocą zieleni można bowiem w danym pomieszczeniu znacznie łatwiej zrelaksować się i znacznie efektywniej wypocząć.

Czy rehabilitacja po artroskopii kolana jest potrzebna?

Artroskopię kolana wykonuje się w celach zarówno diagnostycznych, jak i leczniczych. W obu przypadkach jest to stosunkowo małoinwazyjny zabieg, zwłaszcza jeśli porównamy go z innymi rodzajami operacji. Na czym polega artroskopia kolana? Kiedy się ją stosuje? Jak wygląda rehabilitacja?

Czy grillowanie na gazie jest drogie?

Wraz z końcem chłodnych zimowych miesięcy coraz częściej myślimy o odpoczynku na świeżym powietrzu i grillowaniu. Polacy coraz śmielej wypróbowują nowe grillowe przepisy i inwestują w sprzęt do przyrządzania prawdziwie profesjonalnego barbecue.

Zasady ubioru gości weselnych

Wybór sukienki na wesele to wcale nie jest prosta sprawa. Cały proces często ciągnie się miesiącami, a pod uwagę należy wsiąść wiele czynników. Nie chcemy przecież urazić Pary Młodej, ani jej rodziny, dodatkowo chcemy wyglądać ładnie i czuć się wygodnie. Oto parę prostych zasad, którymi powinnaś się kierować przy

Jak zrezygnować z wieczornego drinka na odreagowanie?

Alkohol jest bardzo popularną i dostępną powszechnie używką, przez co jest on również źródłem wielu problemów społecznych. Warto wiec zrezygnować ze spożywania go lub ograniczać jego ilość do takiego poziomu, aby nie popadać w nałóg.